Burnout: ritrovare l’equilibrio attraverso la consapevolezza

Sensibilizzazione sul fenomeno del burnout insieme alle sue sfumature: segnali precoci, fasi e possibili conseguenze. Esplorare le differenze tra lo stress e il burnout, sottolineandone le forme rispettivamente più lievi e occasionali dell’uno e più invalidanti e croniche dell’altro. Fornire gli strumenti per riconoscere quando è il momento di chiedere aiuto o imparare a gestire al meglio le proprie risorse e capacità, al fine di prevenire o affrontare efficacemente il burnout.
Trainer: Lucia Pecoraro, Clinical Manager Unobravo

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