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LEARNING SQUARE – LA GESTIONE EFFICACE DELL’ANSIA E DELLA RABBIA
17 Ottobre 2022 @ 10:00 - 11:00
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Cosa sono le emozioni? Il punto di vista della neuropsicologia attraverso l’analisi di brevi spezzoni filmati, esercizi di autoconsapevolezza, confronto su situazioni chiave. In questa sessione impareremo a riconoscere e gestire ansia e rabbia attraverso tecniche di rilassamento ed autocontrollo emozionale. Approfondiremo la gestione delle emozioni nel contesto del lavoro ibrido, della virtualizzazione delle relazioni interpersonali e del lavoro.
BARBARA BERTAGNI Founder, Managing Partner e Psicologa e SILVIA BATTISTI Senior Expert, Psicologa e Psicoterapeuta LOGOSNET