Il secondo incontro si concentra sull'identificazione e la neutralizzazione dei "ladri di tempo" interni ed esterni che sabotano la tua produttività (es. interruzioni, interferenze, ecc). Imparerai strategie pratiche per gestire le interruzioni e dire di "no" con assertività. Affronteremo la procrastinazione, analizzandone le cause e fornendo tecniche per superarla e mantenere l'impegno. L'obiettivo è riprendere…

Nel terzo incontro ti guideremo nel decalogo della gestione del tempo, per trasformare le intenzioni in azioni concrete. Partiremo dalla definizione degli obiettivi SMARTER+ per definire obiettivi funzionali all’operatività quotidiana, per poi imparare a strutturare un piano d'azione realistico e utilizzare strumenti di pianificazione del tempo. L'obiettivo è superare la sensazione di sopraffazione, fornendo una…

Nel quarto incontro esploreremo la connessione diretta tra stress e cattiva gestione del tempo. Imparerai che ansia e fretta cronica ostacolano la concentrazione e la prioritizzazione efficace e imparerai a riconoscere i fattori di stress e ridurre il loro impatto sul lavoro quotidiano, per mantenere la calma sotto pressione e migliorare la lucidità decisionale. L'obiettivo…

Le decisioni rapide e ben strutturate sono alla base dell’efficacia di un HR. In questo modulo si apprenderà l’utilizzo di mappe decisionali per affrontare situazioni complesse in modo logico, sintetico e condivisibileTrainer: Matteo Salvo, autore, ricercatore, fondatore e CEO di MindPerformanceREGISTRATI

Strutturare il proprio tempo mentale è una competenza fondamentale. In questa sessione verrà costruita una mappa mentale per organizzare in modo efficace la propria settimana, distinguendo con chiarezza priorità strategiche e attività operativeTrainer: Matteo Salvo, autore, ricercatore, fondatore e CEO di MindPerformanceREGISTRATI